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1:4 少人数制マシンピラティス|各クラス4名定員

Semi-Private Machine Pilates — Sapporo

見てもらえる。続けられる。
だから、変わっていける。

札幌・円山。地下鉄 西28丁目駅から徒歩30秒。
最大4名の少人数制マシンピラティス。
一人ひとりのフォームと呼吸を見ながら、無理なく続けられる身体づくりを。

グループの物足りなさも、プライベートの負担もない。1:4という、ちょうどいい距離感。

体験予約・事前入会はこちら 各クラス4名定員・入会金¥0・強引な勧誘は一切なし
インストラクターが少人数を指導するセミパーソナルピラティス(札幌・円山)
4.9
Googleクチコミ
5,000+
セッション実績
1:4
少人数制
札幌・円山 西28丁目駅すぐ最大4名の少人数制マシンピラティス毎回フォーム確認呼吸までサポート仲間と続ける習慣体験レッスン ¥2,200 札幌・円山 西28丁目駅すぐ最大4名の少人数制マシンピラティス毎回フォーム確認呼吸までサポート仲間と続ける習慣体験レッスン ¥2,200

Why Continuity

ピラティスは、続けた人から変わっていく。

Private 1:1

高い。だから、続かない。

一人ひとりに合わせて見てもらえる分、満足度は高い。でも毎週の習慣にするには、価格の負担を感じてしまう。「良かったけれど、続けるのは難しい」——そう感じて、身体が変わる前に止まってしまう人は少なくありません。

Group 1:8〜16

安い。でも、見てもらえない。

始めやすく通いやすい反面、大人数では一人ひとりのフォームまで細かく見るのは難しい。「これで合ってる?」「どこに効いてる?」——手応えのないまま、なんとなく行かなくなってしまう。

本当に大切なのは、

「見てもらえる」ことと、「続けられる」こと。

The Sweet Spot

一人じゃない。でも、ちゃんと見てもらえる。

少人数で一人ひとりが集中して取り組む様子
インストラクター1人に、最大4名。一人ひとりの姿勢・呼吸・動きの癖を見ながら、声をかけていきます。

フォームを確認

最大4名だから、姿勢や
動きの癖に気づける。

呼吸までサポート

大切な呼吸や力みも、
少人数だから見える。

一緒に頑張る空気

完全に一人じゃないから、
自然とやる気が続く。

無理なく習慣に

毎週通う前提のプランで、
生活に取り入れやすい。

Comparison

あなたに合うのは、
「続けられるレッスン」。

グループ

1:8〜16

人数

8〜16名程度

フォーム確認

全員を細かく見るのは難しい

料金イメージ

安い

続けやすさ

気軽だが流しやすい

こんな方に

まず運動を始めたい方

おすすめ

セミパーソナル

1:4

人数

最大4名

フォーム確認

一人ひとり見てもらえる

料金イメージ

続けやすい価格帯

続けやすさ

見てもらいながら習慣にしやすい

こんな方に

見てもらいながら続けたい方

プライベート

1:1

人数

1名(専属)

フォーム確認

完全に専属で見てもらえる

料金イメージ

しっかり投資

続けやすさ

効果は最大だが負担も大きい

こんな方に

専属で最短に結果を出したい方

※ 人数・料金は目安です。
専属でじっくり見てほしい方は、1:1プライベート「私のピラティス」はこちら →

少人数で一緒に取り組むセミパーソナルピラティス

Your Story

一人では続かなかった、
あなたへ。

最初はやる気がある。
ウェアを用意して、予約を入れて、
「今度こそ変わりたい」と思う。

でも、仕事が忙しくなる。予定が入る。
気づいたら、行かなくなっている。

それは、意志が弱いからじゃない。
続けるには、気合いより環境が要るだけ。

1:4なら、完全に一人じゃない。
同じ時間に頑張る人がいて、
インストラクターが、あなたの動きを見てくれる。

それが、続ける力になります。

体験 ¥2,200 / 入会金 ¥0 / 1:4の少人数 / 強引な勧誘は一切なし

Instructor

レッスンを担当するインストラクター

カードをタップすると、プロフィールをご覧いただけます。

Results

続けた方から、変化が届いています。

Case 1
Case 01 — N様・30代 / 週1ペース

前に出ていた肩と丸まっていた背中が、本来の位置へ。胸が自然と開き、呼吸が深くなったのを実感されています。

巻き肩改善猫背改善3ヶ月
Case 2
Case 02 — S様・20代 / 週1ペース

体幹の軸が通り、立ち姿全体が上方向にすっと伸びるように。首と肩の前傾が改善し、服のシルエットが変わったと実感いただいています。

姿勢改善体幹強化3ヶ月
Case 3
Case 03 — H様・30代 / 週2ペース

大きく前に出ていた頭と丸まっていた背中が、肩の真上へ。背骨の自然なカーブが戻り、「立っているだけで疲れなくなった」とお話しいただきました。

ストレートネック改善猫背改善6ヶ月

Member Journey

長く、通っていただいた方の、話。

R様・側面のお姿(1回目・30回目・60回目)

R様 / 30代 / 週1ペース / 60回のレッスンを経て

「上半身ばかり痩せて、下半身は全く。
それが、私の長年の悩みでした。」
1回目

体験レッスンご予約。「予算的に迷いもあった」と正直にお話ししてくださいました。当時の写真では、反り腰と骨盤の傾きが目立つ状態。

30回目

上半身の張りが和らぎ、肩の位置が下がる。鏡の前に立ったときの印象が変わりはじめた時期。骨盤のラインも水平に近づいてきました。

60回目

「セルフケアの大事さと、目に見えた変化でのさらなるやる気が湧いてきました」とメッセージをいただきました。胸椎の動きがしなやかに、日常の中にピラティスが溶け込むように。

Instructor's Note

「1年前と今日のお写真を並べてみたら、動きの質が本当に変わっていました。積み重ねの大切さを、R様から教えていただいています。」

以下は、私のピラティスでマシンピラティスを続けてくださっているお客様のGoogle口コミです。少人数のセミパーソナルでも、同じ指導品質で、一人ひとりを丁寧に見ます。

Google口コミ
認証済み
★★★★★

産後のボディメイクで通っています。5回レッスンを受け、見た目もスッキリして、きつかった服が少しずつ緩んできたことにテンションが上がっています!骨が整って来たのでストレス少なく育児もできています。

M
M 様
30代・産後ケア
3ヶ月前
Googleで全ての口コミを見る
Google口コミ
認証済み
★★★★★

通い始めて4ヶ月が経ちました!体の変化をすごく感じていて、週一でやらないと不安になるくらいです…!自分のペースで続けられるのが、いちばん合っていました。

K
K 様
40代・会社員
4ヶ月前
Googleで全ての口コミを見る

More Reviews

★★★★★

普段使わない所を使い、伸ばし、とても気持ちよかったです。自分の身体と向き合うことで、心とも向き合えた気がします。

A
30代
5ヶ月前
★★★★★

ビフォーアフターのお写真も共有してくださり、1回で変化がわかったので通うことにしました!

Y
20代
1ヶ月前
★★★★★

レッスン前の身体の凝りや疲れが、どこかへ行ってしまったような感覚で不思議でした。

T
30代
6ヶ月前
★★★★★

終わった後は立ち姿勢がとても楽で、呼吸もしやすくなったのを覚えています。

R
40代・腰痛改善
3ヶ月前
★★★★★

少人数だと、ちゃんと見てもらえている安心感がありました。同じ時間に頑張る人がいるのも、続けるうえで大きかったです。

N
30代
2ヶ月前

Membership

料金は、
続けやすさで選べる。

「たまに行く」ではなく「毎週の習慣」にしてほしいから、料金は週単位でご案内します。まずは通常プラン、そして一番お得な事前入会の順に。

① 通常プラン

レッスン 1回 ¥6,600(税込)

体験当日にそのままご入会いただくと、入会金 ¥33,000 が ¥0 に。まずは気軽に始めたい方へ。

ですが、通うことがほとんど決まっているなら——
「事前入会」が、断然お得です。

② 事前入会の、何がいいの?

1

永久割引

通常1回 ¥6,600 のところ、
1回あたり最大40%OFF。
在籍中はずっと据え置き。

2

入会金 ¥0

通常 ¥33,000 の入会金が、
事前入会なら無料。

3

うれしい特典

ピラティス専用靴下(3,000円相当)プレゼント+
ウェアレンタル(通常 月¥1,100)が3ヶ月無料。
手ぶらで通い始められます。

③ 事前入会 限定プラン|通常1回 ¥6,600 から、永久に最大40%OFF

Bronze
週1回
¥4,400/週
1回あたり ¥4,400(通常¥6,600)
まずは無理なく、ピラティスを習慣に。仕事や予定と両立したい方へ。
いちばん人気
Silver
週2回
¥8,360/週
1回あたり ¥4,180(通常¥6,600)
姿勢やボディラインの変化を、しっかり感じたい方に。
Gold
週3回
¥11,000/週
1回あたり ¥3,667(最大40%OFF)
短期集中で。ピラティスをライフスタイルにしたい方へ。

※ 表示価格は税込・目安です。最低6ヶ月のご継続が条件です。「1回あたり」は週プラン料金を回数で割った参考値で、通常1回 ¥6,600 との比較です。詳しいプランはLINEでご案内します。

体験予約・事前入会はこちら

体験(¥2,200)も事前入会も、まずはLINEから。相談だけでもOKです。

Get Started

体験から始める方も、事前入会の方も。
まずはLINEで友だち追加から。

まず体験

通常体験 ¥6,600

¥2,200

1:4セミパーソナル体験(税込)

■ こんな方へ

  • 「1:4ってどんな雰囲気?」「ついていける?」を、まず1回で確かめたい。
  • LINEを友だち追加 →「体験」と送信。空き時間をご案内します。
  • 体験後そのままご入会の場合、体験料 ¥2,200 は初回会費から差し引きます。

体験だけで終えても、もちろん大丈夫。強引な勧誘は一切いたしません。

事前入会

入会金 ¥33,000

¥0

+ 週プラン 永年最大40%OFF・特典つき

各クラス4名定員・人気の枠から埋まります

■ こんな方へ

  • 通うことがほぼ決まっている。いちばんお得に始めたい。
  • LINEを友だち追加 →「事前入会」と送信。開始日・プランをご相談。
  • ご請求開始前に必ず確認します。自動で課金は始まりません。

最低6ヶ月の継続が条件です。詳細は入会時の規約をご確認ください。

初回レッスン 満足保証

「先に特典を確保したい。でも、合うか不安……」という方へ。
事前入会された方も、初回レッスンで「合わない」と感じられた場合は、体験料 ¥2,200 のお支払いのみで終了でき、6ヶ月の継続は必要ありません。
だから、安心して事前入会から始められます。

体験予約・事前入会はこちら

体験・事前入会、どちらもLINEからご案内します。相談だけでもOKです。

How to Join

事前入会も相談も、LINEで簡単に。

1

LINEで友だち追加

下のボタンから
公式LINEを追加。

2

ご希望を送信

「体験」または「事前入会」と送信。
スタッフがご案内します。

3

開始日・プランを相談

開始日・時間帯と
週1〜3プランを相談して決定。

まず1回試したい方も、LINEで「体験」と送るだけ。¥2,200 の体験をご案内します。

Studio

1:4セミパーソナルは、設備のそろった円山スタジオで開催しています。

円山スタジオMaruyama

円山スタジオ〒064-0825 札幌市中央区 ・ 西28丁目駅徒歩30秒

FAQ

Q.他の人と一緒だと、恥ずかしくないですか?
+
1:4は大人数ではなく、最大4名の少人数制です。周りの目が気になりすぎるほど多くなく、一人で緊張しすぎるほど静かでもありません。同じ時間に頑張る人がいることで、自然とモチベーションが続きやすくなります。
Q.1:4でも、ちゃんと見てもらえますか?
+
はい。最大4名だからこそ、一人ひとりのフォームや呼吸を確認しながら進めます。大人数レッスンのように同じ動きをして終わり、ではありません。必要に応じて、姿勢や動きの癖を見ながらサポートします。
Q.最低継続期間はありますか?
+
入会金¥0でご入会いただく場合、最低6ヶ月のご継続が条件です。6ヶ月未満で退会される場合は、無料となった入会金(¥33,000)をお支払いいただきます。詳細は入会時の規約をご確認ください。
Q.事前入会して、もし合わなかったら?
+
「初回レッスン満足保証」をご用意しています。事前入会された方も、初回レッスンで「合わない」と感じられた場合は、体験料 ¥2,200 のお支払いのみで終了でき、6ヶ月の継続は必要ありません。先に特典を確保しつつ、合わなければ体験だけで終えられるので、安心して始めていただけます。
Q.途中でプラン変更はできますか?
+
はい、生活リズムに合わせてプラン変更のご相談が可能です。ただしレッスン枠には定員があるため、ご希望の曜日・時間帯によっては調整が必要な場合があります。詳しくはLINEでご相談ください。
Q.運動経験がほとんどなくても大丈夫ですか?
+
はい。会員様の多くが初心者からスタートされています。マシンの使い方からインストラクターが丁寧にご案内しますので、ご安心ください。
Q.体験当日の持ち物は?
+
動きやすい服装でお越しください。必要に応じて、お水・タオルをご持参ください。マシンピラティスが初めての方も、使い方からご案内します。

続ける場所を決めた日から、
身体は変わり始める。

「時間ができたら」と思っているうちに、
半年はあっという間に過ぎていきます。
各クラスは4名定員。人気の曜日から埋まっていきます。

体験予約・事前入会はこちら

体験(¥2,200)も事前入会も、まずはLINEから。相談だけでもOKです。

円山スタジオにて受付中