今日くらいは、
私のことだけ考えたい。

体験レッスンご予約。「予算的に迷いもあった」と正直にお話ししてくださいました。当時の写真では、反り腰と骨盤の傾きが目立つ状態。

上半身の張りが和らぎ、肩の位置が下がる。鏡の前に立ったときの印象が変わりはじめた時期。骨盤のラインも水平に近づいてきました。

「セルフケアの大事さと、目に見えた変化でのさらなるやる気が湧いてきました」とメッセージをいただきました。胸椎の動きがしなやかに、日常の中にピラティスが溶け込むように。